類別: 運動類

一．課程簡介： NEW JAZZ是一種力與柔相互融合的舞步, 可充分展現出女性的肢體美感，跳起來性感卻又不缺氣勢，舞步特性可謂剛與柔並重，是新興的一種極具動感的節奏型舞蹈。 二．教學目的： 讓學員瞭解該舞蹈種類的特性，增強音樂感，培養對舞蹈的興趣，展示身體線條及力量，增強個人自信，提升個人魅力 三．教學內容： 熱身運動及柔軟度訓練，減低學員於運動時受傷的機會 爵士舞動律基礎訓練，身體各部位和關節的動律練習（頭，肩，胸，胯，膝， 等等）增加學員對身體瞭解，肌肉的控制及延展性、增強對音樂的拍子感 舞蹈組合編排，根據已設定的音樂配合適合的舞步及整體圖形視覺效果，提 升學員對舞臺的空間感、方位，及團隊中的合作性 肌肉的放鬆組合，讓學員的身體在強烈運動後，得到舒緩，避免不必要的肌肉酸痛。 四．課堂大綱 課堂1 認識身體.開發身體.成品舞動作 課堂2運用身體.成品舞動作 課堂3練習肌肉控制.成品舞動作 課堂4 認識街舞幾種主要基本功.成品舞片段完成. 課堂5 練習基本功.成品舞動作. 課堂6 練習基本功加上身體運用，以及掌握情緒運用技巧，應用於舞蹈上 課堂7 純熟運用舞蹈技巧，以及自信地把成品舞呈現 課堂8 作品展演，為學生錄下影片以作學生參考及留念用途。及課後交流分享，導師將分享舞蹈上心得，以及詢問學生之學習舞蹈困難及意見，以達致教學相長。

總課時: 10 學時

上課時間: 星期五 19:00-20:15